De Tiener-Fit training
Deze training is speciaal voor tieners van 10 tot 15 jaar.

Door de training te combineren met bewustwording van een juiste houding (veel tieners kampen met houdingsproblemen doordat ze veel voorovergebogen zitten) krijgen tieners meer weerbaarheid, zelfvertrouwen, sterke spieren, betere flexibiliteit, leren ze samen te werken.

Wanneer je goed leert bewegen in je jeugd, pluk je daar ook de vruchten van op latere leeftijd.